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【華人健康網圖文提供/台灣廣廈】RULE1/攝取「有營養的飲食」

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(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)民眾普遍存有「吃中藥,有病治病,沒病補身」錯誤觀念,同時併服中西藥,殊不知交互作用影響下,隱藏著影響健康風險。藥師表示,調查發現大台北地區約8成民眾有看中醫吃過中藥,但當中的7成左右的受訪者未注意中藥保存方式及服用時間,而6成以上未注意中藥副作用,顯示民眾仍容易疏忽中藥的用藥安全,對於所使用傳統中藥的知識及中藥用藥安全觀念落差很大。

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大家每天都吃水果嗎?號稱「水果王國」的台灣,卻有近9成的人吃不到衛福部建議的每天2份水果,其中以15~29歲的「夜崩女」最嚴重。這樣會影響肌膚、排便和免疫力喔!趕快看看怎麼改善。

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健康醫療網/記者馬羿縉報導)根據聯合國國際勞工組織資料顯示,憂鬱症已成為職場疾病主流,若員工因憂鬱症而失去工作能力,對企業的成本損失更甚於關廠或罷工。董氏基金會董事長謝孟雄指出,壓力就像是人的血壓一樣必然存在,但好或壞取決於是否能妥善的舒壓。建議壓力大的上班族,可善用「深呼吸、運動、聽音樂、定期休假、泡澡等紓壓」等五習慣,來重拾對工作的熱情。

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夏天來臨,臉上容易出油冒痘,正是戰「痘」的熱門季節,許多年輕人都有青春痘的困擾,尤其鮮為人知的是,如果使用化妝品或清潔用品不合自身膚質,可能會出現「化妝痘」;甚至因為生活工作壓力大,而形成「壓力痘」。

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(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)台灣學生在考試教育的制度下,為了拿到好成績,經常熬夜念書,又怕白天會沒有精神,往往選擇咖非當作提神工具,因此,近年來有越來越多國中生,甚至國小生也開始養成了喝咖啡的習慣,只是讓成長中的孩子喝咖啡真的好嗎?對此,營養師表示,咖啡因對小朋友的影響更甚於成年人,長期飲用還可能引發神經炎!

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安連環爆,民眾身體快樂指數有多高?根據董氏基金會最新調查發現,台灣民眾身體快樂總平均只有63分,高達3成6民眾不及格,普遍覺得不夠快樂,尤其是29歲以下生活全面崩壞的女性最差,僅有52.8分。

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睫毛膏、眼影銷售年增率約3%到5%,習慣化粧的人半數會化上眼粧,但也愈來愈多卸粧不當造成眼皮腫、睫毛禿的個案,想要電眼不走樣,卸粧3要訣不可馬虎。

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甜點是女人的最愛,綿密軟嫩的芋頭+香草蛋糕讓女人心動,吃入口中好像整個人陷入戀愛般的甜甜的滋味,再加入小時候無法忘懷的布丁口味,混入咖啡凍香味,整個在嘴裡Q嫩的彈跳,層次分明,冰冰涼涼的入口即化,吃在口裡,甜在心裡呢!

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長崎屋水晶蛋糕提袋,設計的很優雅,盒子與提袋外觀一致,若是拿來送禮,是不是會讓人覺得店家與贈禮者很用心呢?若是自己吃,先看到這樣的美感包裝,是不是也很像貴婦在喝下午茶一樣。盒身還有最佳賞味期的標示:冷藏5~6日;離開冷藏(就是室溫):5~6小時

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蜂蜜蛋糕 應該是很多人愛吃的品項之一

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